纖體塑形?是指通過(guò)運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)整或其他方法，對(duì)身體進(jìn)行塑形和優(yōu)化，以達(dá)到改善身體線條、增強(qiáng)健康的目的。纖體塑形不僅僅是減重，更重要的是塑造身體的曲線和形態(tài)，使身體更加勻稱(chēng)和美觀。 　　纖體塑型方法 　　運(yùn)動(dòng)纖體塑型 　　高溫瑜珈 　　高溫瑜伽又稱(chēng)熱瑜伽，它對(duì)場(chǎng)地和溫度要求十分嚴(yán)格，練習(xí)者要在38℃至42℃之間高溫環(huán)境下練習(xí)26個(gè)基本姿勢(shì)，高溫環(huán)境代替了大量辛苦的練習(xí)，即使不做任何練習(xí)也會(huì)出汗，基本10分鐘后就會(huì)大汗淋漓。對(duì)于排毒、雕塑身材都有很好的作用，很多明星都靠熱瑜伽進(jìn)行纖體塑型塑形，國(guó)內(nèi)嘗試這種瑜伽體系的人也越來(lái)越多。 　　普拉提 　　普拉提一種靜力性的纖體塑型項(xiàng)目，吸取了東西方文化。兼容了力量與心靈的訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)練習(xí)時(shí)的身心合一，徹底塑造腰部、腹部及臀部的肌肉曲線，在美化形體同時(shí)增強(qiáng)控制、柔韌和協(xié)調(diào)能力。由于此運(yùn)動(dòng)講究控制、拉伸、呼吸，對(duì)腰、腹、臀等女性重點(diǎn)部位的塑造有著很好的幫助，所以也更適合女子在現(xiàn)實(shí)生活中對(duì)形體美的要求。 　　物理儀器法 　　聚焦超聲熔脂儀 　　1、聚焦超聲熔脂儀，它像體外碎石機(jī)把腎臟及輸尿管的結(jié)石震碎一般，可以經(jīng)皮膚傳導(dǎo)超聲波進(jìn)入皮下層及深層脂肪，不會(huì)造成皮膚的受傷及灼熱感，因此很安全。它可以確定特定深度及部位達(dá)到深層溶解破壞脂肪的目的。對(duì)苦于沒(méi)時(shí)間、沒(méi)毅力或是處于產(chǎn)后哺乳期的女性來(lái)講，是個(gè)很好的纖體塑型方法。該設(shè)備已于2005年獲得歐洲CE及美國(guó)FDA的認(rèn)證，目前為止世界范圍內(nèi)已有超過(guò)90000名女性受益，受到國(guó)內(nèi)很多整形及美容外科醫(yī)師的重視，對(duì)此機(jī)器充滿信心，相信又能引起一波新的纖體塑型熱潮。